Nous utilisons les cookies pour vous offrir une meilleure expérience utilisateur. Pour se conformer à la nouvelle directive concernant la vie privée, nous devons vous demander votre consentement pour sauvegarder des cookies sur votre ordinateur. En savoir plus.
J'ARRETE DE RALER
12,00 CHF
En stock
1063645
Pour retrouver sérénité, calme et plaisir en 21 jours !
Thème
Psychologie
Type
Livre
Parution
2014

C'est un fait : nous râlons en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour notre entourage, c'est finalement tout aussi énervant et fatigant pour nous-mêmes.
Mais comment faire pour endiguer le phénomène ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations et ces désagréments que le grognement engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre.
Une méthode simple en quatre phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; en prendre conscience ; constater les premiers bénéfices et consolider ses acquis !
" On vous promet, ça donne envie ! " Marie France
ISBN | 9782266237833 |
---|---|
Parution | 3 avr. 2014 |
Langue | French (France) |
Nombre de pages | 224 |
Reliure | Broché |
Format (cm x cm) | 11x17 cm |
Thème | Psychologie |
Type | Livre |